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实践的第一天我参加了一场家乡志愿者开展的关于防溺水的宣传活动。活动中，专业的救生员详细介绍了在水域玩耍时需要注意的事项，如不贸然下水、避免单独游泳以及遇到溺水事故的正确做法等。我深刻地认识到，防溺水不仅是个人的责任，也是社会的责任。我决定将这些知识传播下去，共同努力营造安全的水上环境。