来自三明学院-洪宝祥发布于:2023-09-15 19:59:21
1. 调整心态:首先,要认识到失衡期的存在是正常的,不要过于焦虑。接受自己需要一段时间来适应新环境。 2. 建立新的生活习惯:合理安排时间,保持良好的作息规律,建立适合大学的新的生活节奏。 3. 积极主动参与:参加社团活动、学生组织和各类比赛,锻炼自己的能力,结交新朋友。 4. 设定目标和计划:为大学四年设定清晰的目标和计划,包括学习目标、个人成长和职业规划等,有助于提高自信心和适应能力。 5. 保持与亲友沟通:面对困境时,向家人、朋友和师长寻求支持和建议,他们可以帮助你度过难关。
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