开学

开学了的学习、生活难免有不适应、担心、焦虑，似乎还未做好开学的准备，或者只是意识层面知道开学近了，而自己的心还未跟上开学的「心」准备:一、觉察生活起居的变化我们要觉察到学校学习的节奏和居家学习是不-一样的，所以要逐步从生活节奏开学