震后急救

发生地震时可以远离建筑物、快速离开房间、躲在桌子下、可以躲进厨房里、靠墙角蹲下，不要跑到阳台上 伏地，降低身体重心伏于地面，避免在地震晃动过程中摔倒受伤。遮挡，快速移至桌子等遮蔽物下方，避免坠落的物体直接对身体或头部造成伤害。手抓牢，牢牢抓住遮蔽物，避免人被甩到遮蔽物外，确保始终处于遮蔽物的保护下。

震时就近闪避，震后快速撤退到安全地方，是应急避震较好的方法