发生地震时该如何自救

及时跑到空旷地带，注意安全

（1）如果地震时被埋压，要克服恐惧心理，坚定求生意志； （2）设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上特别是腹部以上的物体； （3）用衣物捂住口鼻，防止烟尘； （4）不可盲目大声呼救，应节约体力，用砖石敲击物体，发现有人后再大声呼救； （5）设法支撑可能坠落的重物，确保安全生存空间； （6）尽可能向有光线和空气流动的地方移动，并寻找水和食物。

一定不要慌，马上就近选择安全的地方躲避