遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
在室内：迅速关闭电源、燃气，选择开间小的地方躲避，如卫生间、厨房、储藏室。远离窗户、镜子，避开吊灯、电扇等悬挂物件，用被子、枕头、坐垫等保护头部。
在室外：徒步选择空旷地带避难，远离电线杆、高大建筑物、大型广告牌。
在野外：远离山崖、陡坡和高压线。
被困在废墟中：应保持冷静，保存体力。保持呼吸通畅，清除口鼻附近的灰土。适时发出求救信号，如呼叫、敲击物体等。
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