废墟中如何维持生命

地震中被埋在废墟中的人为了延长生命，必须尽可能地减少能量损失，当身体出汗时，应用布、纸等擦干身上的汗水，避免汗水蒸发 ，吸收人体的 热量。 保持镇静，感知自己受伤的部位，考虑如何求生，试着轻轻转动手和头部，移动碎渣，尽量扩大头部及全身活动的空间，并尽量支撑加固，如果脊柱疼痛，则要保持原来的姿势，不要进行扭曲。 树立生存的信心，保持正常呼吸，不哭喊和盲目行动，保存体力，防止灰尘窒息，闻到异味时用湿衣服捂住口鼻，尽量寻找食物、水、药品，清理头部周围的杂物，用砖木等支撑、加固四周，不用电或明火，以防爆炸和火灾。