溺水自救

1、借助一切的可拉、抓、扶的东西，让自己浮在水面。2、换气时呼吸浅一点，吸气深一点。3、采用“水母漂”自救方式：头缩起来，双手抱膝，膝靠着胸，就可以像水母一样漂起来。等身体浮上来之后，身体迅速翻转，保持双手抱头仰卧姿势，等待救援。4、切记！在水中被救援时不可猛拽救援人员。