地震被埋如何紧急自救和互救

先易后难”——先救埋压较浅,容易救出的轻伤人员; “先近后远”——先救离自己最近的被压埋者;

若发生房屋倒塌被压埋的情况，可采用以下方法进行自救：设法挣脱： 首先要保持镇静，想办法将被压埋的手脚挣脱，并推开压在身上的物体。如果无法挣脱，则应就地等待救援； 构建生存空间： 如果所处环境有重物坠落的可能，应尽量利用身边可用的物体，如木方、易于搬动的建筑构件等进行支撑，构建相对比较安全的区域，防止二次坍塌。如果可以移动， Zui 好向有光线、空气流通的方向移动。如果周围有烟尘，要用衣物捂住口鼻，避免发生窒息； 寻找食物： 如果一时难以脱险，应在可活动的空间内寻找水、食品，或其他可以维持生命的物品，耐心等待营救； 设法求救： 减少活动，尽量保存体力，以延长生命。可用石块或铁具敲击周围的物体，尽量是自来水管、暖气管和建筑墙体，以引起外界注意，并耐心等待营救。