地震自救方法

发生地震时，如果你身处平房，离门比较近，并且门外就是开阔地，那么请迅速冲出去。如果你身处楼房里，记住一定要先躲后撤离，除非你能保证自己在四五秒内可以跑到户外安全区，否则不要撒子乱跑，也不要使用电梯，不要躲在窗户外墙附近，更不要随便跳楼，就算是一二层也不要跳。避开吊灯等悬挂物相对安全的地方躲避，例如稳固的桌子下面开间小的洗手间内承重墙或者柱子旁有管道支撑的地方。躲避的时候蹲下或者趴下，尽可能的蜷缩身体，让自己姿态低于四周的门柜、桌椅，如果周围有比较软的物品，也可以拉过来保护好自己的头部和颈部。等地震波过去后发现房子没有塌，想办法速度逃生。如果是在公共场所，同样避开吊灯、广告牌等悬挂物体，远离玻璃、橱窗和门窗，蹲在内墙角处或者柱子旁、桌子以及坚固的柜台下面也可以。切记不要慌外的往外挤，避免引发踩踏事故。如果你处在室外，注意用手护住头部，远离楼房、天桥以及玻璃建筑，避开变压器、电线杆、路灯等等，跑向开阔的地方，然后蹲下或者趴下，不要乱跑，以免摔倒。如果你在开车，注意避开高架桥、十字路口、大树或者电线电缆，将车安全停下后尽快离开汽车，跑向开阔地，如果来不及逃离，就在车辆旁边蹲下。如果你是在郊外，一定要远离山崖、陡坡、河岸，尽可能的逃到平坦的地方。如果地震后不幸被压埋，看看能不能挣脱出来，然后尽量找到水为自己创造生存条件。如果挣脱不了就算了，注意外面的动静，不要盲目大喊大叫，可以用敲击的方法向外呼救，等待救援。