预防地震的措施包括加强房屋坚固性、设置相对安全的地方、预备罐装食品和瓶装水等防灾用品、知道如何关掉煤气和主要水管、教会家庭成员必要的地震安全措施和逃生技巧等1。在地震时，应保护头颈部、眼睛、口鼻等重要部位，躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，如桌子、床底下等2。此外，还应注意避免其他伤害，如不随便点明火、避开人流等2。在地震后，应采取自救、互救、施救护理等措施3。
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