地震发生时在室内怎么做

1、立即躲到墙根、墙角或远离窗户的室内门道里；2、身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面； 3、可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。

如果在室内，尽量躲在牢固的桌子、床下或承重墙墙角，身体尽量蜷曲缩小，并用手或其他物件护住头部。在晃动停止后并确认户外安全后，方可离开房间。 如果在公共场所，如影剧院、体育馆等，应趴在座椅旁或舞台脚下。 如果在教室内，应迅速躲在课桌下，震后迅速撤离教室。

1、选择正确的避震空间。千万别钻床底下。地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。 2、躲开头上悬挂物。要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。 3、把客厅当成转移地带。客厅是四通八达没有堆积物的地方，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。 4、远离高层楼的窗户。地震时高层楼面向马路的那面墙很不稳定高层楼的窗户更要远离。地震时，常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。 5、千万不能坐电梯。地震发生时千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下迅速离开电梯，确认安全后避难。

1、立即躲到墙根、墙角或远离窗户的室内门道里；2、身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面； 3、可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。

立即躲到墙根、墙角或远离窗户的室内门道里；2、身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面； 3、可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。

一.以较低的姿势,躲在高大、结实的两个家具空当或者是高大、结实的家具旁边。这样,在天花板掉落压下来时,有可能形成一个“生存空间”。 　二.其次的选择是快速跑到洗手间,或者上面没有悬挂物的墙角。　三.远离窗户,以防震破的玻璃伤人。 四.注意保护头部。

如果在室内，尽量躲在牢固的桌子、床下或承重墙墙角，身体尽量蜷曲缩小，并用手或其他物件护住头部。在晃动停止后并确认户外安全后，方可离开房间。 如果在公共场所，如影剧院、体育馆等，应趴在座椅旁或舞台脚下。 如果在教室内，应迅速躲在课桌下，震后迅速撤离教室。

、选择正确的避震空间。千万别钻床底下。地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。 2、躲开头上悬挂物。要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。 3、把客厅当成转移地带。客厅是四通八达没有堆积物的地方，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。 4、远离高层楼的窗户。地震时高层楼面向马路的那面墙很不稳定高层楼的窗户更要远离。地震时，常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。 5、千万不能坐电梯。地震发生时千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下迅速离开电梯，确认安全后避难。

如正好躺在床上，不要随意移动，用枕头和杯子护住头部，若床上有吊灯则要赶紧撤离。

在楼房：要保持头脑清醒，迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。

寻找遮蔽物 防止被垮塌物砸伤

. 跑 室内避震应急方法 打开大门,防止地震造成门柱变形,影响逃生。迅速在承重墙角、坚固家具旁等安全地方躲避。不要靠近窗边或阳台,不要跳楼和乘电梯,应选择安全通道迅速撤离。如果住在一层或平房,室外场地较为开阔,尽快跑到室外开阔地避震。