防灾减灾重在预防

如果被压住，要先清除口鼻旁边的杂物，保持呼吸畅通，然后清除胸前的杂物，逐步搬除身边的杂物，以免再次被压。不要使用明火，尽量远离不安全因素。扩大生存空间用物体撑住大的杂物，让自己有更大的空间，并防止发生余震时情况更糟。试着向外发出求救信号，不要急躁，要耐心等待营救人员的到来2