看到你直接喊大冰，我心里咯噔一下，您是怎么想的呢？大冰也是能直呼其名的？他是主持人、作家、民谣歌手、

人要多喝水！多提肛！ 尿出自信！尿出强大！尿出人生辉煌一百年！ 能滋尿也是一种本领，尿多说明喝水多，说明代谢快，直接拉低泌尿系统结石风险，别人躺在床上因为自他的结石痛不欲生，你在马桶上哗哗撒尿，尿滋到马桶壁上，好大声。 躺在床上的结石患者默默流下了悔恨的泪水，他恨自己为什么不能和你一样尿得哗哗响，他恨自己年轻时候为什么没学会多喝水，结石卡在尿道里尿不出来，不能像你一样狠狠撒尿。 多喝水勤喝水，边喝水还边提肛，老了之后不会被护工扇耳光。