首先,社交媒体和其他技术可能会增加我们的焦虑和压力。我们的社交媒体帐户和电子邮件是24小时开放的,这意味着我们随时都可以收到来自他人的信息。这使得我们可能会感到自己处于一种“永远不能休息”的状态下。此外,社交媒体和其他技术也可能会使我们感到自己在与他人竞争。我们常常会比较自己的生活、工作和成就,而这可能会导致我们感到焦虑和孤独。其次,社交媒体和其他技术也可能会使我们难以建立真正的人际关系。虽然这些技术使我们更容易与他人保持联系,但它们也可能使我们的人际关系更加表面化和虚假。
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