空腹可以吃饭。原因在于：
1.人体在空腹状态下，会不断消耗能量，需要及时补充营养物质，而饭能够提供身体所需的三大营养物质之一的淀粉，吃饭是补充体力的一种方法，能给人体带来营养物质，如果空腹的状态下能量长时间得不到补充，会出现身体乏力、头晕等低血糖症状。
2.人体在空腹状态下，如果一直得不到营养补充，会比较容易发生暴饮暴食，这会刺激肠胃发生挛缩，加重胃肠道负担，进而影响消化，出现腹胀、腹痛等消化不良症状。
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