预防老年病年轻化

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来自西南医科大学-王佳发布于:2023-04-07 09:26:46
患病神经系统功能衰退,多有反应迟钝、易疲劳、记忆力差、睡眠不规律、行为不能自制等特点。一旦患病需要人照顾时,因担心给家人造成负担,易焦虑、情绪低落、产生抑郁心理。所以家属要尊重并理解患者的感受,开导鼓励患者,并做好思想工作,关怀和照顾患者。合理搭配饮食,营养均衡,有利于康复。对于有便秘情况的患者,应鼓励多喝水,多吃蔬菜、水果和富含粗纤维的食物,饮食规律,定时定量,保持大便通常。锻炼可以提高抵抗力,要保持身体健康需要坚持着良好的生活习惯,适当的锻炼身体很有必要。经常运动可以控制体重,避免身体明显肥胖。
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