吃早饭预防老年痴呆

为了预防老年痴呆，我开始坚持每天吃早饭。每天进步一点点，这是大家多么耳熟能详的一句话，但是真要较真做起来，这样的人少之又少。 多数人的心态是：做这个也行，着那个也行，这个也不错，那个也挺好，可是一天，一周，一个月，甚至一年过去了，依旧是原点。难的不是做什么，难的是没有开始，但凡开始就会有收获。 每天进步一点点之技能：每天进步一点点，日积月累，看似平静的湖水依旧没有波澜，却不知这原本浅浅的湖水不知不觉深了不少，原本只能供小船航行，似乎你能容得下游轮，渐渐地你发现，原本生疏有点晦涩难懂的地方，都不再是问题，大有逐渐成为一方面专家的感觉，厚积薄发，游刃有余，这是量变到了质变。