感悟

生活、饮食习惯是引起病因的罪魁祸首。 随着物质水平提高，生活条件改善，很多年轻人只讲究吃的好，大量摄入一些高热量、高脂肪食品，而忽视科学饮食，导致营养失衡：同时缺乏必要的运动，吃的多、动的少，使人体负荷增大。长期以来，很多年轻人以大块吃肉、大碗喝酒为荣，以抽烟为帅气，或常食烤制食物、烟熏、油腻食品，殊不知不合理的饮食背后隐藏着诸如高血压、脂肪肝等疾病。 　　其次，工作压力是帮凶。 生活节奏加快，人们生活、工作压力剧增，更多的年轻人重视事业有成，忽视业余爱好培养，生活中只有工作。这样的工作方式是导致一些疾病提前发作的重要因素。 　　此外，遗传基因、体检意识差、蔬菜中农药、化肥残留的增多也是造成疾病发生的原因。