1.推拿按摩按摩合谷穴，每次3到5分钟，反复3-5次。可以调畅气机， 提高机体免疫力。2．艾灸灸足三里、大椎，或隔姜灸神阙穴每次15-30分钟，每日一次，连续3-7天，可起到预防作用。3．辟瘟香囊用羌活3克，柴胡3克，大黄3克，苍术3克，细辛3克，吴茱萸3克。研成细末，装入布袋内，可挂佩在胸前。4.起居有常顺应自然界的变化，作息要有规律，适当锻炼身体。
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