甲流最怕的三种水果蔬菜：
1.西红柿：西红柿含有丰富的维生素C，可以帮助抗病毒，促进机体免疫力，有助于提高抵抗力，
2.芹菜：芹菜含有丰富的维生素A、钙、铁、锌等营养成分，可以有效改善肝脏功能，促进新陈代谢，有助于抗病毒，增强机体抵抗力，有助于病情恢复。
3. 西兰花：西兰花含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等有效营养成分，同时对肝脏功能有不错的改善效果，佳能促进新陈代谢
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