预防甲流吃什么

1、大蒜粥：大蒜里含有大蒜素，它有杀菌作用，所以常吃大蒜对预防流感有一定的效果，可常大蒜粥，直接把大蒜和米一起煮熟后服食即可。 2、红茶：经常喝红茶可让人体内产生大量的抗病毒干扰素，这种蛋白能抵抗流感侵袭，所以预防流感可常喝红茶。