预防甲流

第一、注意个人卫生 在平时的生活当中，应该注意做好个人的清洁卫生工作，尤其是年龄小的孩子，要做到勤洗手、勤换衣服，讲究卫生，小心因为不讲卫生所引发的感染。 第二、注意调节饮食 在饮食方面要注意做好荤素搭配，保证充足的营养补给，多吃新鲜的蔬菜和水果，提高身体抵抗力。在做饭的时候生熟要分开，尤其是猪肉要彻底烹饪熟了，这样才能将甲流病毒杀死。 第三、进行体育锻炼 平时进行适当的体育锻炼，有助于提高身体的抵抗力，增强对方甲流的能力，可以结合个人的身体状况，到外面散散步、跑跑步、打打球等，但也要注意控制好量，不能过于劳累。 第四、接种流感疫苗 接种流感疫苗是预防甲流非常不错的一种方式，但要把握好接种的时间，在每年甲流发病的高峰期前一段时间要及时接种。 第五、加强保暖 日常应该注意加强保暖，尤其是在寒冷的冬季要注意及时增加衣物，减少因为着凉等所引发的被传染。