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要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体

来自发布于：2023-03-18 15:23:33

运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

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