面试紧张怎样解决

来自发布于：2023-05-13 19:35:52

面试紧张怎样解决

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来自发布于：2023-05-13 19:36:27

预先设想，多看面试。紧张大多来自未知的不确定，所以，预先设想面试过程，多向他人了解面试经验，心理多少有点了准备，定会少了些触不及防。

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来自发布于：2023-05-13 19:36:58

调整心态，自信面试。面试时的心态特别重要，参加面试前考要树立信心，相信自己的能力，放开放松。

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来自发布于：2023-05-13 19:37:41

提高技能，充分准备。艺高人胆大，要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高技能，在面试中增加砝码。

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来自发布于：2023-05-13 19:37:49

在家多次练习，要有自信

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来自发布于：2023-05-13 19:38:59

不追求完美，看轻面试结果面试时，考生感到没有充分发挥自己的真实水平。往往不心甘，追求完美，想弥补，于是暂停思考。面试时想弥补，越补起乱、越补越紧张。结果是得不偿失。

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来自发布于：2023-05-13 19:39:53

自我积极暗示不要使用“不用怕！没事的”等暗示，因为从心理学角度来看，这在潜意识中恰恰是一种负面意识的强化，只会让你更加紧张。建议用类似“我很镇定、我很坦然、我很淡定、我很自然……”这种积极的话来暗示自己，或许会有意想不到的效果。

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来自发布于：2023-05-13 19:40:53

提前到面试地点应给自己留下充足的时间到达面试地点。如果风风火火地到达面试地点，一方面会给主考官留下不好的印象，甚至会因迟到几分钟而失去工作机会，另一方面也会因着急而变得更加紧张。相反，如果轻轻松松到达地点，就会比较放松，在面试中发挥出最佳水平。

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来自发布于：2023-05-13 19:41:26

准备一两件自己喜欢又适合面试的衣服，穿上得体舒适的衣服，人有时候会感觉自己变得精神焕发，信心倍增，也就不会那么紧张了。

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来自发布于：2023-05-13 19:42:13

紧张时可作三次深呼吸。也可以去一个人较少的地方大叫几声，从而来释放内心的紧张情绪。

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来自发布于：2023-05-13 20:22:32

内心要有暗示，告诉自己紧张是正常的，但不能过于紧张，要自信

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来自发布于：2023-05-13 20:23:13

紧张是做深呼吸，让自己放松下来

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来自发布于：2023-05-13 21:34:00

要从根本上缓解紧张情绪，最主要还是：一、心中有干货、胸中有成竹；二、环境熟悉、场景摸透。

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来自发布于：2023-05-13 23:29:10

调整心态，自信面试。面试时的心态特别重要，参加面试前考要树立信心，相信自己的能力，放开放松。

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来自发布于：2023-05-13 23:29:42

要从根本上缓解紧张情绪，最主要还是：一、心中有干货、胸中有成竹；二、环境熟悉、场景摸透。

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15F

来自发布于：2023-05-14 00:09:31

深呼吸，自信一点。。。

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来自发布于：2023-05-14 00:15:23

一个技巧就是分散自己的注意力，把心思从让你紧张的事情。或是想法上移开，比如说呢你面试的时候啊，假如说太紧张，那就不要把目光啊盯着面试官的眼神，那样你可能就更紧张，把目光啊集中在面试官上半身的某一个细节，比如说呢他的纽扣啊，他的领带啊，

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来自发布于：2023-05-14 00:16:12

第二个技巧那就是提前模拟实战的环境，在重要的考试啊面试或是比赛之前，你一定要多进行几次实战演练，光是自己准备是不够的，而且呢要尽量模拟实战中的真实环境，熟悉真实情景中的氛围

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