面试不紧张小技巧

1. 做好充分的准备。准备是否充分，对能否顺利通过面试影响很大。你为面试准备的时间越多，你就越有信心面试成功。

2. 调整心态。面试不仅仅来自外部的压力，比如岗位的竞争力，家人的期望，还有内部的压力。他们对自己要求太严格，必须达到一定的效果。如果稍微偏离理想，就会完全否定甚至怀疑自己的能力。 其实面试就是即兴发挥的事情，心态很重要。不要把这次面试看得太重，以平常心对待。只要你尽力了，结果似乎没那么重要。如果调整心态，很多紧张的情绪其实会消失，结果反而更好。

3. 深呼吸。人在紧张的时候，心跳加快，血流加快，头发发晕，注意力不集中，说话不连贯，应付不了紧张的局面。

5. 放慢你的语速。面试太紧会让你语无伦次，语速加快，所以面试的时候可以适当放慢语速。回答面试官的问题之前，一定要仔细听清楚他的问题是什么，想清楚回答的方法

4. 自我暗示。自我暗示可以直接影响人的言语和行为。面试前，你可以给自己一些自我暗示，比如“我能”、“我能”、“我是最好的”，这样可以增强你的自信心，更愉快、更从容地进入面试状态。

6. 保持自信。其实面试最重要的是要自信，找到能让你自信的东西。比如你今天穿得好，专业知识掌握扎实，声音很好听，笑容很好，等等。凡事都需要有自信，面试也一样。每个人都必须对自己有信心。

面试注意事项十条为：礼貌当先；仪表庄重；行为动作；谈吐清晰；态度诚恳；英语面试，要注意英语口语以及英语听力；专业课面试，反应要快，并且注意不要紧张；面试前关注导师的著作有助面试随机应变；展现较强的动手能力；注意培养自己的综合素质。

面试注意事项十条为：礼貌当先；仪表庄重；行为动作；谈吐清晰；态度诚恳；英语面试，要注意英语口语以及英语听力；专业课面试，反应要快，并且注意不要紧张；面试前关注导师的著作有助面试随机应变；展现较强的动手能力；注意培养自己的综合素质。

保持自信 ，有礼貌 态度诚恳 谈吐清晰

把他们当做被面试者，进行心理调试

做好充分的准备，多演练几次，放平心态