来自发布于:2023-05-10 08:55:01
首先,调整呼吸,心态放平。很多时候考生在考场上容易紧张,对于面试的结果期待过高导致自己的压力非常大,有时候会感觉担忧、焦虑、烦躁不安等。而这些情绪都非常影响考生的发挥,因此考生务必在考试前调整好心态,正确看待考试,理性面对得失。当坐在考生席上时可以先进行深呼吸,让自己放松,调整好自己的状态。在考场上把注意力放在作答上,不要让其他的情绪干扰自己。其次,理清思路,形成脉络。有时候考生在考试时会担心大脑一片空白,没有话说。如果在考场中思考时间太长而不能更好地作答确实会影响自己的情绪,甚至会产生放弃答题的心理。因此,考生在拿到题时不要慌,认真阅读题干,明确题目中的问题,根据题干内容展开多角度的分析,理清思路,形成作答脉络。
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