大寒

大寒属于最后一个节气，大寒的意思是非常寒冷，寒冷到极致。大寒时期的饮食多考虑温热散寒的食物，例如糯米、羊肉、白萝卜等，平时注意多运动提高身体抵抗力，以免感染病菌。