阳了之后不要着急，没那么可怕，有人说比普通感冒发烧更难受一点，但是你有没有发现你已经好久没有感冒发烧了，你已经忘记了普通的感冒发烧是什么样子了。
如果买不到抗原检测，出现了发烧，喉咙疼，鼻塞，身体酸疼等症状，直接吃包退烧药，睡上一觉出出汗烧就退了，由于持续出汗会引起液体流失，也就是说电解质失衡，这时候我们只需要自制电解质的水，喝一喝就好了。
如何自制电解质，只需要三步：
第一步：切几片柠檬片
第二步：加温水，不要超过45°
第三步：加一点冰糖，一点点盐
防止脱水，电解质紊乱。除此之外，还可以吃一些电解质的食物，例如土豆、橘子、香蕉、草莓、豆类等。
此外我们还要注意一些事项：
1、阳了之后不要疯狂喝水，适当喝水即可，否则会水中毒
2、千万不要熬夜了，早点休息，身体恢复快。
3、一定要吃饭，一日三餐一顿不落。只有吃饱饭才有抵抗力与病毒作斗争。
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