疫情期间怎么做好防护?

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来自广西国际商务职业技术学院-莫琴发布于:2022-12-27 18:46:08
做好疫情防护主要从远离传染源,保持良好的卫生习惯,健康的生活习惯以及做好健康监测入手。 1.远离传染源:尽量少去人群聚集的区域,比如影院,网吧;如果外出则需正确佩戴医用口罩,及时进行手部消毒。 2.保持良好的卫生习惯:洗手时采用七步洗手法,使用肥皂或洗手液并使用流动水。在咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或手遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后立刻洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。及时开窗,屋内做好通风,保持室内环境清洁。收到快递后进行消毒。 3.保持健康的生活习惯:每天要进行适量的运动,不用过度以及强求,适量适度即可,以增强体质、免疫力。健康均衡饮食,一日三餐,荤素搭配。不要熬夜以及过度劳累。 4.做好健康监测:按时参加核酸检测,每天做好健康监测,早、中、晚各测一次体温,如果体温异常或有发热、咳嗽、咽痛等要症状要及时就医。 如果有发热,咳嗽,咽痛等症状,请及时到医院就医并做好个人防护,在医生的指导下进行治疗。
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