1、坚持做好个人防护,出门随身携带口罩。在人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时佩戴口罩。
2、预防病毒传播,保持手部卫生,在清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻等易感染部位,在咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部衣物进行遮掩。
3、如果发现症状及时就医,当患者有发热、咳嗽、咽痛等症状时,应就近前往医院发热门诊就诊。
4、在食用食物时,需要做到饭前饭后洗手,并且选择新鲜干净的食物,生熟分开,待食物彻底煮熟后再进行使用。
5、家中要备有体温计,感觉发热时要主动测量体温,如果家中有孩子时,要早晚摸小孩的额头,观察孩子体温变化。
6、尽量减少外出活动,每日在家中可进行适量运动,不仅锻炼身体、提升免疫力,还有助于减少焦虑、负面情绪。
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