学习心得

羽毛球运动是我国主要开展的体育活动之一。我国羽毛球运动结合国内外经验不断改进，从传入到发展至今，中国羽毛球运动爱好者不断对其完善，提升。羽毛球属于一种有氧运动，长期坚持打羽毛球能够促进身体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的作用，而且平时适量打羽毛球，对提高人的协调能力也有一定的好处高视力也有帮助。羽毛球运动对我们保持健康身体好处多多，我们应该积极参与羽毛球运动。