学习心得

羽毛球对我们来说不仅是一项体育运动，也是一项非常有效的健身项目，锻炼效果非常好。适合年轻人和老年人，可自娱自乐;全方位锻炼身体，增强体质，培养不屈不挠的毅力和良好的道德风尚;优美的动作形式具有观赏性。的羽毛球教练认为羽毛球运动,摆拍的人达到一定高度的净,击中多次,多个降落点,撞击的力量和速度的控制完全显示的灵活性,智慧和击球手的自然气质,并引起强烈爱好。