生活中，我们会遇到各种各样的烦恼，但不能因为有烦恼而不去做这件事情，逃避是解决不了问题的。所以我们要接纳负能量，并尝试与他们和解，世间的所有都存在于两面性，有时候的吃亏并不一定是吃亏，有时候的获利意味着你要失去其他的一些东西，人的生命正如硬币的两面，充满着幸运、欢乐、轻松、欢悦、积极等正能量，同时充斥着不幸、痛苦、忧愁、悲伤、恐惧、焦虑等负能量。
多数人都觉得这些负能量是生命的一种生命的不完美，它阻碍着我们成长与成功，所以当遇到它们时就会努力去抗拒和克服它们，最终将自己拖入永久的痛苦中，无法自拔。但实际上正是因为这些负能量或者说绊脚石挫折等才造成了我们每个人的人生中不同的光景，对我们的生命也有着极大的帮助和正面意义，它始终伴随着我们的一生，而且它们不是我们的敌人，它们是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，能让我们体会到生命的无限精彩。
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