精神内耗通俗地讲,就是现实中什么都没发生,自己内在的两个小人在打架,内在冲突,导致心累。关于精神内耗,罗翔老师是这么说得:内耗就是内部损耗,这就符合物理学的基本定律,能量它肯定是从有能量到无能量,只有什么情况下彻底不内耗,人的生命归零了才会不内耗,所以只要人生存在 就一定会有损耗的存在,但内耗得在一个合理的期间内。
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