拒绝精神内耗要勇敢

我很喜欢一个词叫不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能获得新生。 人都怕变动，包括以前的我也是这样，我会怕未知的恐惧，陌生的环境，怕未知的人，所以不愿意去改变自己，但我现在才明白，变动才意味着进步和 机会。 审视自己、审视过去、复盘总结、摧毁重塑．涅磐重生。虽然过程会很痛苦，但也是我们蜕变的必经之路。当我们越是恐惧什么的时候，越是要勇敢的面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活。大浪淘沙，去伪存真，破而后立，否极泰来。