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健康饮食知多少3

来自发布于：2022-11-11 15:43:06

为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮

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1F

来自发布于：2022-11-15 17:46:15

因为吃蔬菜粗粮对身体好

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2F

来自发布于：2022-11-15 17:51:17

我觉得马甜甜同学说的非常对

2022-11-16 16:26:14

谢谢雷媛媛同学的支持

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3F

来自发布于：2022-11-15 18:06:32

确实，楼一说得对，我没有异议

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4F

来自发布于：2022-11-15 18:15:46

健康健康健康健康健康健康

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5F

来自发布于：2022-11-15 18:21:42

因为有维生素能够让你有更加强健的身体

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6F

来自发布于：2022-11-15 19:47:08

有利于身体健康而且通便，能提高身体免疫力

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7F

来自发布于：2022-11-15 20:31:19

多吃蔬菜身体健康，对，就是这样

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8F

来自发布于：2022-11-16 06:59:30

有维生素，有利于肠道的消化

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9F

来自发布于：2022-11-16 10:00:10

吃蔬菜粗粮对身体好，营养均衡

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10F

来自发布于：2022-11-16 13:49:59

蔬菜可以促进肠道的蠕动，粗粮可以平衡血糖，让血糖起伏没那么大

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11F

来自发布于：2022-11-16 16:26:22

蔬菜有维生素，吃粗粮有饱腹感不易发胖

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12F

来自发布于：2022-11-16 18:59:33

蔬菜和粗粮提供人体需要的膳食纤维，维生素，容易消化哈哈哈哈

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13F

来自发布于：2022-11-17 08:35:24

促进消化，有利于营养物质的吸收

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来自发布于：2022-11-17 09:44:32

很健康很健康很健康很健康

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15F

来自发布于：2022-11-17 09:54:52

因为有维生素能够让你有更加强健的身体

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16F

来自发布于：2022-11-17 10:05:36

因为对身体十分非常的好

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17F

来自发布于：2022-11-17 10:05:45

对身体好并且可以强身健体

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18F

来自发布于：2022-11-17 12:58:40

多吃蔬菜，身体好，精神好，状态好

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19F

来自发布于：2022-11-18 19:30:53

粗粮含丰富的纤维素可避免直肠炎、直肠癌，减少毒素的积累；蔬菜含有大量的维生素和少量的矿物质，是我们人体所需的。

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20F

来自发布于：2022-11-19 12:06:06

对身体好助消化多吃蔬菜可以提高免疫力

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21F

来自发布于：2022-11-19 19:52:09

因为粗粮杂粮是全谷物，不仅营养成分比较丰富，而且是膳食纤维益生元的主要来源。而既往研究证实，蔬菜，膳食纤维益生元对于肠道菌群、肠道黏膜通透性的影响非常大

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22F

来自发布于：2022-11-22 13:05:30

促进消化并且有利于营养物质的吸收

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23F

来自发布于：2022-11-27 16:18:29

因为蔬菜与粗粮含多种人体所需营养物质

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24F

来自发布于：2022-11-27 18:30:39

因为吃蔬菜粗粮对身体好

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25F

来自发布于：2022-11-28 12:46:15

有利于身体健康而且通便，能提高身体免疫力

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26F

来自发布于：2022-11-28 19:45:50

因为吃蔬菜粗粮对身体好

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