国际拥抱日

国际拥抱日（National Hugging Day）起源于1986年1月21日，由Kevin Zaborney和Adam Olis两人发起。节日时间设定在圣诞节之后、情人节之前，旨在鼓励大家多多拥抱亲人和朋友，以缓解人们在这段时间容易感到的空虚寂寞。国际拥抱日已经跨越了美国国界，澳大利亚、加拿大、英格兰、德国以及俄罗斯等国家也开始庆祝这一节日。 拥抱有许多益处，包括增强免疫系统、降低心血管疾病风险、改善睡眠质量、拉近人际关系以及释放压力缓解抑郁。在拥抱中，我们可以释放爱和鼓励，得到片刻的休憩和放松，给心灵带来温暖。疫情期间，请注意安全，密切接触时戴好口罩，并在拥抱前做好手部卫生。