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来自沈阳师范大学-赵梅梅发布于:2023-04-27 12:39:27
1、环境适应问题。在大一新生中较为常见,主要 表现为对新校园、新同学的不适应。 2、学习问题。离开了高三的高压环境后,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。 3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处, 建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课 题。 4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期, 性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免 的。 5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。 6、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、 强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。 (四)挫折心理的自我调适方法有哪些? 1、降低目标的难度,重新审视订下的目标并调整自己的行为。 2、对压力主动进攻或缓解,即运用有效方法对压力进行管理,如:自我暗示法、放松调节法、想象脱敏法、呼吸调节法等。 3、主动寻求社会支持,借助家人朋友或专业心理咨询师的帮助来调节沮丧等不良心态。
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