生命在于运动

运动能够提高身体免疫力，保持血液和肌肤的活力与弹性，是一种非常好的生活方式。运动能让人的身体更加年轻，身体机能退化缓慢，提高身体素质，让中老年人在延长寿命的同时，拥有较高的生活质量。