我曾经是讨厌运动的，尤其是跑步，以至于我很少是去跑步。但上了大学，每天都得步道乐跑。一开始我是拒绝的，但不得已跑了几次之后，我感觉我喜欢上跑步了。坚持跑步是有利的，无论是为了成绩还是自己的健康。每一次跑步，每一次运动，都利于我们身心健康。下午5点跑步时，太阳还未落下，我迎着落日奔跑，阳光倾洒在我的脸上，我就是追逐光的人，跑完步后特别的舒服，感觉身心顺畅，能够释放压力。体育锻炼不仅能增强体魄，还能磨练意志，在我们快坚持不下去的时候，总有一个念头在响起，再坚持一下就成功了。体育锻炼应该成为我们生活不可或缺的一部
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