对体育锻炼的感想

一个月没有进行步道乐跑了，前几天被舍友硬拉去乐跑，激发了我对运动的兴趣，直接练起了我舍弃几个月的篮球和乒乓球，整个人也更精神了，也变得更自信了。这对于身心有很大的好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，而且活动了我的四肢和关节，多多益善。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，生命源于健康，加强体育锻炼不仅能够强身健体，还可以帮助人摆脱心理挫折，锻炼的乐趣和群体的和谐可以冲淡心灵上的失败阴影。