对体育锻炼的感想

学校的步道乐跑虽然是强制规定每学期需要跑到一定路程，但是每天这样跑步让我养成了跑步的良好习惯，和同学一起慢跑很开心，体测时心里也有数，最重要的是让身体素质提高。 长跑不仅锻炼身体，也考验人的耐力毅力，运动使我快乐,从运动中我学会了坚持,学到了毅力, 体育可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长。 生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄;因为运动我们健康快乐地成长;因为运动让我们五彩斑斓。