对体育锻炼的感想

我非常喜欢体育运动，如同爱好看书学习一样，平时单调枯燥的学习生活让我感觉生活总是缺少了什么，每每烦恼之时我总会跟朋友一起去打羽毛球或者跑步，运动完出一身汗真的浑身畅快。现在有很多人都不喜欢体育运动，导致他们的身体素质越来越差，我觉得这种思想行为是不可取的。体育锻炼带来的好处有很多，如通过拉伸韧带有助于身高的增长、能让身体保持健康的状态、出汗排毒、让人心情轻松愉悦。总之，我们要树立健康的运动观，保持积极乐观心态、每天坚持适量的运动。