体育锻炼感想

我觉得体育锻炼是一件持之以恒的需要坚持的事情。虽然这个过程很辛苦，也感觉很漫长。但是你锻炼过后，你可能身体很疲惫，但是你的精神是一种很放松的状态。而且一旦习惯之后，你就会哪天不锻炼，你就会浑身不舒服。但是事情一开始是很难的，只要坚持下来，才可以达到目的。如果一开始你的运动强度可以稍微弱一点，到后面就开始慢慢的增加，到最后哪怕运动强度很大，你也会觉得没有什么。付出汗水，收获健康，怎么看都是一笔很划算的*。