人类情绪的秘密

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喜怒哀乐喜怒哀乐喜怒哀乐

喜怒哀乐，情绪由内心深处产生，要用心去体会喜怒哀乐。

悲伤，难过，兴奋，激动。。。。

喜怒哀乐，思维波动，控制

【情绪是怎么产生的】 一般认为，情绪是个体感受并认识到刺激事件后而产生的身心激动反应。此处所说的刺激事件不仅指来自外部环境的某种刺激，还包括来自个体内部环境的生理上的以及心理上的刺激。 我们的情绪在很大程度上受制于我们的信念、思考问题的方式。如果是因为身体的原因而使自己产生不愉快的情绪，则可借助药物来改变身体状况。但我们非理性的思维方式就像我们的坏习惯一样，都具有自我损害的特性，而又难以改变。这正是情绪不易控制的真正原因。 情绪无所谓对错，常常是短暂的，会推动行为，易夸大其词，可以累积，也可以经疏导而加速消散。情绪的好和坏事实上与我们自己的心态和想法有关，与刺激关系并不大。一件事，在别人眼中看着是悲哀的，在你眼中也许就是喜乐的，看自己怎么想了。

四种基本情绪分别是喜悦、愤怒、悲哀和恐惧。 1、喜悦：是在得到或达到期望的目标后，紧张状态随之解除时的情感体验。喜悦的程度缘于愿望满足和舒适感。不同程度的喜悦可细分为满意，愉快、欢乐、狂喜等状态。喜悦的表情往往是眉头舒展，眼睛含笑，嘴角上翘。 2、愤怒：愤怒缘于不能得到或实现目标和愿望，特别是一再受到阻碍。不同程度的愤怒可细分为不满、生气、愠怒、愤怒乃至大怒，暴怒。对每个人而言，控制愤怒都十分重要，正如德国哲学家康德所说：生气是拿别人的错误惩罚自己。可见，被愤怒伤害最大的人正是发怒者自己。愤怒时，眼睛圆睁，嘴巴张大，心跳加快，血液充满大脑。 3、悲哀：悲哀是失去所盼望、所追求的东西，或失去所爱的人而引起的情绪体验；可细分为遗憾、失望、难过、伤心，悲痛、哀痛。悲哀的外部释放方式即为哭泣。有研究认为悲哀的泪可以释放一种有毒物质，因此，适当的哭泣对健康有利，但是过度持久的悲哀情绪常引发各种恶性疾病。悲哀的表情常常是眼睛低垂，面肌拉长，嘴角向下，甚至略微颤抖。 4、恐惧：恐惧是企图摆脱，逃避某种情境的情绪体验，缘于没有能力处理和摆脱可怕情境。恐惧时瑟缩一团，或浑身发抖。

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、喜悦：是在得到或达到期望的目标后，紧张状态随之解除时的情感体验。喜悦的程度缘于愿望满足和舒适感。不同程度的喜悦可细分为满意，愉快、欢乐、狂喜等状态。喜悦的表情往往是眉头舒展，眼睛含笑，嘴角上翘。 2、愤怒：愤怒缘于不能得到或实现目标和愿望，特别是一再受到阻碍。不同程度的愤怒可细分为不满、生气、愠怒、愤怒乃至大怒，暴怒。对每个人而言，控制愤怒都十分重要，正如德国哲学家康德所说：生气是拿别人的错误惩罚自己。可见，被愤怒伤害最大的人正是发怒者自己。愤怒时，眼睛圆睁，嘴巴张大，心跳加快，血液充满大脑。

每个人都有情绪，每个人都会因为快乐而开心，也会因伤心而难过。每个人都会因喜怒哀乐。每个人喜怒哀乐的标准，范围都不一样。但情绪相同。 触发情绪的开关，是因为某件事超过心理的预期，如果是自己认为好的事情，情绪就会转变成惊讶 惊喜 开心。如果是自己认为是坏的事情 ，超出心理的承受范围。情绪就会由最开始的惊讶转变成惊恐 悲伤 严重的是悲痛。 每个人触发情绪的开关不一样，标准不一样， 事件也不同。这个得根据每个人的经历，成长去决定。

人的基本情绪有好的情绪和坏的情绪，产生机制为能使情绪发生变化的因素使情绪产生，从各个方面认识喜怒哀乐

人的基本情绪有六种：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶和惊奇

正能量的心态 想我也是这样的人

喜怒哀惧 通过神经传导 是人类天生具有的表达思想方面的反馈

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快乐、悲伤、恐惧、惊讶、愤怒、嫉妒

喜怒哀乐。情绪产生机制：大脑接受到了外界的信号，并做出反应。

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喜怒哀乐 根据自己的心情 要学会自我调节情绪

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喜怒哀惧贪痴嗔，捻袖掸拂止作尘。

人的基本情绪：喜、怒、哀、乐、惊、恐、思

喜 怒 哀 乐 ，讲的很好，下次继续

喜怒哀乐。情绪由心而生，但也受外界环境影响和我们自身的控制。我们应当认识喜怒哀乐的产生并试着去控制它们

喜怒哀乐 情绪是个体感受并认识到刺激事件后而产生的身心激动反应 是正常情绪

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喜怒哀乐，由外部刺激对自我的影响而产生相应的情绪，应当正确认识喜怒哀乐，什么情绪对不同的时候都有相应的帮助，喜可让我们对生活产生希望，怒可

喜怒哀乐。受大脑控制。学会调节，这是正常的情绪。