如何正确对待挫折

一、首先对自己要有一个正确的认识和评价 对自己缺乏正确的认识和评价，对人生的挫折和低谷就会缺乏足够的估计，在遭遇挫折和低谷时，要么就会灰心丧气，要么就会怨天尤人，要么就会重蹈覆辙，只有正确的认识和评价自己，积极的进行反省，才有利于战胜挫折和走出低谷。 二、学会幽默和自嘲，拥有积极的心态 遭遇人生挫折，陷入人生低谷时，拥有积极的心态很重要，而积极心态也正是内心强大的主要表现。那么，应该如何拥有积极的心态呢？学会幽默和自嘲，是很主要的方式，学会幽默，你可以看开一切事，学会自嘲，则可以降低挫败感并改善人际关系。