习近平总书记指出，健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。今天吃饭了，晒太阳了，喝水了。
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这不仅仅是限制屏幕时间，这是关于教孩子们在现实生活中养成良好的习惯，以及管理他们的屏幕时间。”
为了让自己忙碌起来，我们利用周末一起烤面包、打扫房子、洗衣服、玩*、下棋或出去骑自行车，以及徒步旅行。
此外，在树林里远足和骑自行车等户外活动给了我独特的体验。“虽然没有网络，但我和自然之间有更好的联系。”
相信我，如果你进行了这项改变，你甚至不会在周末有拿起手机的冲动。
