生活知识

早上醒来先喝一杯水，预防结石。每天喝水，至少八大杯（约2000ml），白天多喝水，晚上少喝水。如果早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃饭，长期坚持可治疗胃炎。