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習近平總書記指出，健康是幸福生活最重要的指標，健康是1，其他是後面的0，沒有1，再多的0也沒有意義！ 是的 適當午睡可調節體內激素平衡， 降低冠心病的發病率。每周最少午睡3次，每次20分鐘，可減少患心臟病的風險